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Trac et performance - Téléchargement immédiat

TP01

Ce programme en TELECHARGEMENT IMMEDAIT (format mp3) regroupe différentes ressources expérimentées en cabinet par l’auteur dans le cadre de la préparation mentale, du coaching et de la prise en charge des troubles anxieux  : ces deux séances complémentaires conviennent à la préparation d'un examen, d'une entrevue importante, à la préparation d'une situation génératrice de stress ou anxiogène.

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Ce programme en TELECHARGEMENT IMMEDAIT (format mp3) regroupe différentes ressources expérimentées en cabinet par l’auteur dans le cadre de la préparation mentale, du coaching et de la prise en charge des troubles anxieux (trac, timidité, ...) : sophrologie, relaxation, PNL, hypnose ericksonienne. Ces deux séances conviennent à la préparation d'un examen, d'une entrevue importante, à la préparation d'une situation génératrice de stress ou anxiogène.

Deux séances complémentaires et puissantes sont proposées : 

1. Traitement anxieux - Croyances limitantes - Recadrage... 
- Traitement anxieux : anxiété de performance 
- Gestion du stress
- Lâcher-prise par rapport à une mauvaise période, à une mauvaise expérience... 
- Reprogrammation physiologique et psychologique 
- Travail sur les pensées, croyances limitantes 
- Développement de la confiance en soi 
- Recadrage des comportements inadaptés. 

2. Confiance - Motivation - Projection - Visualisation...
- Détente corporelle et mentale 
- Gestion du stress 
- Travail de la confiance en soi 
- Motivation 
- Développement des facultés de concentration 
- Visualisation de l'objectif, mise en situation 
- Projection , préparation

Deux séances complêtes, simples et efficaces : un outil de performance et de bien-être. Profitez de tous vos potentiels. 

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Ce programme en TELECHARGEMENT IMMEDAIT (format mp3) regroupe différentes ressources expérimentées en cabinet par l’auteur dans le cadre de la préparation mentale, du coaching et de la prise en charge des troubles anxieux  : ces deux séances complémentaires conviennent à la préparation d'un examen, d'une entrevue importante, à la préparation d'une situation génératrice de stress ou anxiogène.

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