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Angoisse : se libérer - Double CD audio

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Psycho-D Editions vous propose un programme best-seller dans un double CD audio regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par un spécialiste des troubles anxieux. De nombreuses ressources sont utilisées dans une démarche simple, naturelle et très efficace. 

Se libérer de l'angoisse - Article de l'auteur du programme

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Psycho-D Editions vous propose un programme best-seller dans un double CD audio regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par un spécialiste des troubles anxieux. De nombreuses ressources sont utilisées (relaxation, sophrologie, hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique…) dans une démarche simple, naturelle et très efficace. 

- Détente corporelle et mentale
- Travail du schéma corporel
- Travail respiratoire
- Gestion du stress
- Traitement de l’anxiété proprement dite
- Préparation aux situations génératrices de stress ou d’angoisse
- Désensibilisation à l’angoisse 
- Remise en cause de l’hypervigilance

Un outil complet de remise en cause des crises d’angoisse ou crises de panique.

Se libérer de l'angoisse - Article de l'auteur du programme

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Psycho-D Editions vous propose un programme best-seller dans un double CD audio regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par un spécialiste des troubles anxieux. De nombreuses ressources sont utilisées dans une démarche simple, naturelle et très efficace. 

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