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Psycho-D Editions vous propose un programme best-seller dans un double CD audio regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par un spécialiste des troubles anxieux. De nombreuses ressources sont utilisées dans une démarche simple, naturelle et très efficace.
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Double CD audio
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Angoisse : se libérer - Double CD audio
Psycho-D Editions vous propose un programme best-seller dans un double CD audio regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par un spécialiste des troubles anxieux. De nombreuses ressources sont utilisées dans une démarche simple, naturelle et très efficace.
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Psycho-D Editions vous propose un programme best-seller dans un double CD audio regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par un spécialiste des troubles anxieux. De nombreuses ressources sont utilisées (relaxation, sophrologie, hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique…) dans une démarche simple, naturelle et très efficace.
- Détente corporelle et mentale
- Travail du schéma corporel
- Travail respiratoire
- Gestion du stress
- Traitement de l’anxiété proprement dite
- Préparation aux situations génératrices de stress ou d’angoisse
- Désensibilisation à l’angoisse
- Remise en cause de l’hypervigilance
Un outil complet de remise en cause des crises d’angoisse ou crises de panique.
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