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Stress : le gérer - CD audio

GS01

Dans ce CD audio sont proposées des techniques approfondies et très efficaces d'hypnose ericksonienne, de sophrologie, de relaxation et de PNL utilisées dans le cadre de la gestion du stress. Ces outils développent différentes compétences : relâchement physique, récupération, détente mentale, gestion du stress, travail comportemental... 

Disponible en TELECHARGEMENT IMMEDAIT mp3 14,00 euros

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Dans ce CD audio sont proposées des techniques approfondies et très efficaces d'hypnose ericksonienne, de sophrologie, de relaxation et de programmation neuro-linguistique utilisées dans le cadre de la gestion du stress. Développés par l'auteur, spécialiste des troubles anxieux, ces outils développent toutes les compétences nécessaires : relâchement physique, récupération, détente mentale, gestion du stress, travail comportemental... 

Quelques éléments : 

- Détente physique  
- Détente mentale  
- Mise en place d'outils de lâcher prise : respiration, bulle de protection...  
- Projection du calme dans la vie de tous les jours  
- Travail anxieux  
- Gestion du stress hypnotique, tri inconscient.  
- Travail comportemental (évolution, changement, préparation à une situation-problème...) 
- Développement de la juste attitude, motivation

Un outil performant pour développer toutes ses ressources mais aussi pour pouvoir accéder à celles-ci naturellement, spontanément et en toutes circonstances. 

Disponible en TELECHARGEMENT IMMEDAIT mp3 14,00 euros

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Dans ce CD audio sont proposées des techniques approfondies et très efficaces d'hypnose ericksonienne, de sophrologie, de relaxation et de PNL utilisées dans le cadre de la gestion du stress. Ces outils développent différentes compétences : relâchement physique, récupération, détente mentale, gestion du stress, travail comportemental... 

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