Acouphènes / Stress, anxiété et stratégies adaptées / Psychosomatique, psychobiologie / Le CD "Acouphènes"
 


Acouphènes 

 

L’acouphène est un bruit entendu par le sujet dans l’oreille ou de manière plus globale, dans la tête. Ce bruit prend la forme d’un bourdonnement ou d’un sifflement dans l’une ou l’autre oreille (ou les deux) Bruit pouvant résulter d’un traumatisme accidentel ou d’un choc émotionnel. L’acouphène est également partie prenante de pathologies du système auditif, tels la maladie de Ménière ou autres.

Cette difficulté concerne environ 15% de la population.

Le phénomène des acouphènes trouve assez fréquemment (la moitié des cas) un développement avec l’hyperacousie, sorte d’intolérance au bruit, qu’il soit « acouphénique » ou non.

On peut même parler dans certains cas de développement d’un phénomène anxieux, phobique, et/ou obsessionnel.

Bref un son, qui devient anxiogène voire intolérable et peut entraîner des conséquences psychologiques et comportementales (altérations psycho(sociles…). Quiconque a eu un voisin percussioniste et noctambule peut imaginer le même phénomène, interne et constant.

Quelques explications médicales :

- La présence dans le conduit auditif externe d'un bouchon de cérumen (sécrétion du conduit auditif) ;
- L'otospongiose (affection de l'oreille responsable d'une surdité par blocage d'un os de l'oreille) ;
- Des troubles vasculaires liés à un anévrisme de l'artère carotide ;
- Des troubles musculaires locaux ;
- Des affections touchant le nerf vestibulaire ou les zones du cerveau responsables de la perception des bruits
- Des troubles de l'articulé de la mâchoire ;
- L'arthrose cervicale.

L’explication de la survenue des acouphènes, hors causes médicales est le plus fréquemment confuse ou inexistante. Le seul élément évident apparaît être l’intrication du psychisme et de la physiologie.
 


Stress, anxiété, acouphènes et stratégies adaptées 

Il n’est pas question de dire ici que le stress est à l’origine des acouphènes. Ce peut ^^etre le cas mais dans de faibles proportions. Par contre stress, phènomènes anxieux, hypervigilance constituent le « moyen de locomotion». Le cerveau traite les informations, effectue inconsciemment un tri des informations utiles, des informations qui doivent être perçus consciemment. Dans le cas des acouphènes, le cerveau effectue une erreur de traitement de l’information. Et stress, phénomènes anxieux génèrent et développent ce mauvais traitement de l’information sensorielle. Souvent on lit que la solution est de s’habituer. Or il est très difficile de s’habituer consciemment à ce qui dérange, sorte de lutte qui accentue le phénomène acouphénique et anxieux, démarche illusoire. La solution est ici de réhabituer l’inconscient à faire son travail, comme dans le traitement de la douleur par exemple : stopper l’information inutile et gênante avant qu’elle ne parvienne à la conscience.

La pertinence semble ici de proposer des stratégies conscientes de modification du point de vue, des comportements, et d’apprentissage du lâcher-prise (thérapies cognitives et comportementales, sophrologie, relaxation) ainsi que des stratégies inconscientes et psychobiologiques, et/ou psycho-somatiques (Hypnose ericksonienne, PNL).
 
  

Psychosomatique – Psychobiologie 

Le terme de psychobiologie correspond ici aux progrès et découvertes mis en place par l'émergence de l'hypnose ericksonienne, non aux errements divers que des gourous en tous genres peuvent mettre en place actuellement.
Au début des années 50, Milton Erickson a réintroduit l'hypnose dans le domaine thérapeutique, une hypnose ouverte, non-directive. Dans son sillage, l'école de Palo Alto et quelqu'uns de ses élèves, dont Rossi, ont continué son travail et générant un renouveau important dans le champ de la psychosomatique. Rossi effectue un travail considérable dans ce domaine, aidé des progrès et études de la neurobiologie (étude des neuro-transmetteurs qui font la liaison corps-esprit). Depuis peu, la psycho-neuro-immunologie apporte les bases scientifiques de cette approche, jusque-là essentiellement empirique.
"L'esprit et le corps représentent deux aspects d'un seul et même système d'information : la vie" (Rossi)
Sans entrer dans des détails et termes trop scientifiques, l'élément primordial de ces avancées est l'information (et son traitement). la psychologie, la biologie, la physique, la génétique ou toute approche humaine ont un dénominateur commun : l'information.
"Toutes les formes d'organisation sur le plan psychologique, physique et biologique, sont en fait des expressions de l'information et de ses transformations" (Stonier)

La transduction : ce terme désigne le processus de transformation de l'oganisation de l'information, ou sa conversion d'une forme à une autre. La transduction est par exemple le procédé qui transforme la suggestion hypnotique, la concrétise en un changement. Transformer la parole en acte générateur.

Concrêtement, nous vivons des événements que nous encodons, nous stockons en les convertissant. Pour celà, nous utilisons les mollécules messagères issues de toutes nos cellules. Le corps est considéré comme un vaste réseau d'information ou tous les systèmes communiquent, imbriqués les uns dans les autres, en inter-relation (génétique, immunologique, hormonal...). Cet encodage est stocké dans le système hypothalamo-limbique du cerveau. Ce système est au centre de la communication de l'information, schématiquement entre le stress et les réponses immunitaires. Selon l'état psychologique, émotionnel du sujet, il peut alors y avoir :
- adaptation au stress : l'information est traduite, transmise, le sujet s'adapte de manière appropriée.
- non-adaptation : l'information est arrêtée, ce qui génère le symptôme psychosomatique.
Une répétition de stress va entraîner une altération durable des encodages. Le symptôme psychosomatique est alors stocké de manière erratique comme LE phénomène d'adaptation. Ainsi, même si le stress a disparu, la "fausse" réponse d'adaptation, symptôme psychosomatique, reste et s'installe comme LA réponse.

L'hypnose thérapeutique se penche sur ces phénomènes de traitement de l'information, tous ces processus psychobiologiques naturels de transduction de l'information, de la mémoire, des apprentissages et des comportements en étroite relation avec l'état émotionnel du moment. Et l'état hypnotique est un moment privilégié de contact avec ces processus, moment où affleurent et sont accessibles ces mécanismes complexes qui convertissent l'information psychologique à un niveau somatique.