Les produits de Psycho-D Editions répondent à une pratique
intégrative ou multi-focale : sélectionner dans chaque discipline
ce qui est pertinent dans l'optique d'une difficulté particulière.
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RELAXATION ET AGE D'OR
Bien-être et détente au quotidien... |
CD de 79mn adapté au "troisième âge"
Exercices de relaxation conçus pour l'Age d'Or, positions allongées
et/ou assises
Détente corporelle, relâchement musculaire pour aboutir
à une
détente mentale
Relâchement des zones-problèmes : dos, épaules,
nuque, ...
Expulsion des tensions
Appréhension positive
Maîtrise respiratoire
Prélude au sommeil
CD accompagné d'un descriptif de la démarche
Prix : 25,00 euros
Pour commander
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