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Calme
 
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Les produits de Psycho-D Editions répondent à une pratique intégrative ou multi-focale : sélectionner dans chaque discipline ce qui est pertinent dans l'optique d'une difficulté particulière. 
 

CALME
Contrôle et redécouverte de soi... 


CD de 79 mn (6 plages) 
Compilation d'exercices d'apprentissage accompagnée d'un descriptif de la démarche. 
 
Aperçu des notions abordées et développées : 

- Relaxation corporelle 
- Maîtrise des tensions 
- Détente mentale 
- Pensée positive 
- Préparation aux situation ou événements générateurs de stress 
- Désensibilisation à l'angoisse et au stress. 
- Outils simples et rapides. 
- Explicatif de la démarche

Pour quels bénéfices ? 
 

Redécouverte de soi 
Apprentissage du lâcher-prise 
Pleine expression de son potentiel 
Détente corporelle et mentale 
Prélude à un sommeil retrouvé 
Simple et pratique

Prix : 25,00 euros 

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Quantité Libellé / Description Référence Prix unitaire TTC
CALME : contrôle et redécouverte de soi : 1 CD C01 25 euros 
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