Les produits de Psycho-D Editions répondent à une pratique intégrative ou multi-focale : sélectionner dans chaque discipline ce qui est pertinent dans l'optique d'une difficulté particulière. 
 

Ce pack est constitué d'un cahier théorique et pratique et de deux CD (programme de 3 mois) 

Prix : 55,00 euros 
Pour commander
 

Théorie : le Stress, l'anxiété et les différentes techniques mises en oeuvres (Sophrologie, Relaxation, Approche cognitive et comportementale, Vie en relation, ....) 

Pratique : en 10 étapes (1étape par semaine environ), programme détaillé de gestion du stress. 

Exercices audio (2 CDs) : exercices gradués qui accompagnent théorie et pratique. 

Pour quels bénéfices?

- Compréhension et repérage des composants physiologiques, 
cognitifs et comportementaux du stress 

- Connaissance et repérage des troubles anxieux et de leurs effets 

- Compétences en matière de réduction des effets négatifs du stress dans ses trois dimensions : physiologique, cognitive et comportementale 

- Développement des facultés d'adaptation et ainsi de la réponse au stress 

- Connaissance des facteurs relationnels de stress, des caractéristiques de la vie relationnelle 

- Connaissance et maîtrise d'un programme complet de gestion du stress. 

Prix : 55,00 euros 

Pour commander

- Paiement carte bleue sécurisé (dernière génération) : merci de remplir ce bulletin d'achat (indiquer la quantité) 

Quantité Libellé / Description Référence Prix unitaire TTC GESTION DU STRESSS : accéder à ses ressources / 2 Cd Cahier théorique et pratique gs01 55 euros  Email :  Téléphone :  Prénom NOM :  Adresse  de livraison :

 - Chèque à la commande / Contre-remboursement : passer par le site Psycho-D Editions

- Commande multiple(pour commander plusieurs produits par carte bleue) 

N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.