 A
l'écart des approches de régime ou hyper-psychologiques,
l'hypnose ericksonienne s'impose comme une solution réelle et complête
aux problèmes de poids ou de dépendances alimentaires.
Ce CD présente un panorama
des techniques actuelles :
- Détente corporelle
- Détente mentale
- Visualisation, établissement
d'objectif
- Gestion des émotions
- Travail des règles alimentaires
- Appréciation du schéma
corporel au fil de l'évolution
- Développement du seuil
de satiété
- Changements des habitudes alimentaires
- Apprentissage de l'élaboration
des choix alimentaires
- Mise en place d'autres solutions
que la prise alimentaire en préservant l'équilibre de l'individu.
- Mobilisation des ressources, conscientes
et inconscientes.
- ...
Bref tout un arsenal pour perdre
du poids de manière écologique, respectueuse de l'individu
et durable. Hyperphagie, boulimie sont également concernées.
Ce CD est accompagné d'un descriptif .
Article
de l'auteur des séances
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Témoignages
utilisateurs
"En
écoutant votre CD, mon alimentation a changé mais j'ai aussi
mis en place des changements auxquels je n'avais pas pensé avant
(me trouver enfin une activité qui me plaise...)"
P.
"Bonjour.
En vacances, j'ai décidé d'écouter votre CD. Et depuis
mon retour il y a 1 mois et demi, j'ai changé au niveau de l'alimentation.
Pour vous décrire, je n'ai pas mangé de chocolat, sauf une
fois, mais j'en ai mangé deux carrés, normalement, sans ressentir
le besoin de manger plus. Pareil pour d'autres sucreries qui étaient
mes faiblesses. J'ai perdu 6 kilos. Je n'ai plus de compulsion, de boulimie,
Je mange moins, parfois des choses différentes et quand j'ai faim.
Et je m'arrête quand je n'ai plus faim. C'est tout nouveau pour moi
et assez étrange. Merci donc !"
Laurence
L.
"Alors,
j'ai mis du temps avant d'écrire, car j'étais assez méfiante.
2 mois que je pratique et je suis très contente. J'arrive à
sentir très précisément quand je n'ai plus faim. 7
kilos perdus en 2 mois. J'ai déjà perdu plus, mais là,
aucune frustration, c'est naturel, pas besoin de faire d'effort. et cela
me donne confiance pour l'avenir car j'en ai marre du yoyo "
C.
R.
"Comme
il est dit dans votre article, c'est un changement naturel. Je ne pensais
pas que ça m'était possible de considérer la nourriture
autrement que comme une occasion de s'empiffrer!" |
