Perdre du poids par l'hypnose de manière stable et durable

Bonjour

Quand quelque chose ne fonctionne pas, rien ne sert de le reproduire. Partant de ce principe, quand on est chercheur  (et hypnothérapeute de surcroit) et qu’on travaille sur les problèmes de poids ou de dépendance alimentaire, on s’appuie sur les « échecs » actuels pour proposer autre chose.

Dans le domaine du surpoids comme dans quelques autres domaines, la faillite de la santé actuelle est de sombrer, ou dans l’hyper-médical, physiologique ou dans l’hyper-psychologique ("c’est dans la tête"). La solution est entre les deux, et l’hypnose ericksonienne est la discipline d’élection de ce cadre psyché-soma.

L’échec actuel, schématiquement,  se décompose ainsi :
- Acte volontaire, physiologique : la volonté, limitée car consciente ne peut rien. Les régimes échouent. Et plus il y a contrôle, plus il y aura perte de contrôle (effet « yoyo » bien connu).
- Acte "psychologisant" : on se perd dans des méandres psychanalysant, discours intérieur qui va « nourrir » les débordements alimentaires (anxiété, culpabilité... et prise alimentaire)

Alors ici, l’hypnose n’est pas en elle-même la solution-miracle, mais un « outil-solution », mis à la disposition du sujet pour qu’il se vienne en aide, construise ses propres solutions. Car la solution miracle, c’est la personne elle-même : lui permettre de mettre en place son changement en la mettant en contact avec ses ressources inconscientes.

Diverses techniques seront alors employées :

1) Techniques d’amaigrissement inconscient (sans effort conscient, respectant l’équilibre de l’individu)
- Profonde et naturelle remise en cause des habitudes alimentaires
- Visualisation d’objectif  personnel : motivations personnelles et habituation au nouveau schéma corporel qui se met en place
- Modification du seuil de satiété
- Reprogrammation physiologique
- Entrainement à la projection du résultat d’un repas sur la physiologie afin de d’identifier plus clairement ses besoins.

2) Techniques de recadrage des comportements alimentaires (sans effort conscient, respectant l’équilibre de l’individu).
- Tout comportement a une intention positive : supprimer le comportement, c’est supprimer son intention positive (d’où l’échec des régimes) : c’est l’effort sans le réconfort. On a le plus souvent une impression de vide, … que vient combler à un moment ou un autre la nourriture ou autre dépendance, compulsion…  L’hypnose ericksonienne permet de supprimer un comportement en préservant son intention positive, en créant d’autres solutions, adaptées à l’écologie de l’individu. Mises en place par le sujet lui-même, ces nouvelles solutions s’installent de manière stable et durable. Il n’y a plus de vide : c’est le réconfort, sans l’effort. Et on le mérite bien !

Ce CD est là pour vous permettre d’accéder à vos ressources, de développer vos compétences dans l’optique de la perte de poids ou des troubles alimentaires. Les solutions mises en place, personnelles et  naturelles sont respectueuses de l’équilibre de l’individu.
En pratiquant, vous construirez quelque chose qui vous appartient.

Bonne découverte!!
 
 
 

Jérôme Boutillier