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Relaxation et age d'or
 
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 Les produits de Psycho-D Editions répondent à une pratique intégrative ou multi-focale : sélectionner dans chaque discipline ce qui est pertinent dans l'optique d'une difficulté particulière. 
 
RELAXATION ET AGE D'OR
Bien-être et détente au quotidien

CD de 79mn adapté au "troisième âge" 
Exercices de relaxation conçus pour l'Age d'Or, positions allongées et/ou assises 
 
 

- Détente corporelle, relâchement musculaire pour aboutir à une 
détente mentale 
- Relâchement des zones-problèmes : dos, épaules, nuque, ... 
- Expulsion des tensions 
- Appréhension positive 
- Maîtrise respiratoire 
- Prélude au sommeil 

CD accompagné d'un descriptif de la démarche 

Prix : 25,00 euros 

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Quantité Libellé / Description Référence Prix unitaire TTC
RELAXATION ET AGE D'OR : bien-être et détente au quotidien / 1 CD RAG01 25 euros 
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