Les produits de Psycho-D Editions répondent à une pratique
intégrative ou multi-focale : sélectionner dans chaque discipline
ce qui est pertinent dans l'optique d'une difficulté particulière.
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RELAXATION - SOPHROLOGIE
Une nouvelle conscience... |
 2 CDs (12 exercices
, 2 x 75 mn) accompagnés d'un descriptif de la démarche.
Ces CDs constituent des "outils à prendre conscience", la conscience
étant la représentation par l'individu, de lui-même,
des autres et du monde qui l'entoure.
Les potentiels du sujet sont donc développés.
Détente corporelle, relâchement musculaire pour aboutir
à une détente mentale
Connaissance (schéma corporel) et maîtrise du corps (relâchement
des zones-problèmes : dos, épaules, nuque, ...)
Expulsion des tensions
Appréhension positive
Développement de la confiance en soi, ...
Maîtrise respiratoire
Développement de la réceptivité
Gestion du stress
Prix : 30,00 euros
Pour commander
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