| CD |
25,00
euros |
| Téléchargement |
20,00 euros |
 Dans
cette séance sont proposées des techniques approfondies et
très efficaces d'hypnose ericksonienne, de sophrologie, de relaxation
et de programmation neuro-linguistique utilisées dans le cadre de
la gestion du stress. Développés par l'auteur, spécialiste
des troubles anxieux, ces outils développent toutes les compétences
nécessaires : relâchement physique, récupération,
détente mentale, gestion du stress, travail comportemental...
Quelques éléments
:
- Détente
physique
- Détente
mentale
- Mise en
place d'outils de lâcher prise : respiration, bulle de protection...
- Projection
du calme dans la vie de tous les jours
- Travail
anxieux
- Gestion
du stress hypnotique, tri inconscient.
- Travail
comportemental (évolution, changement, préparation à
une situation-problème...)
- Développement
de la juste attitude, motivation
Un outil performant pour développer
toutes ses ressources mais aussi pour pouvoir accéder à celles-ci
naturellement, spontanément et en toutes circonstances.
Article
de l'auteur de la séance
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Témoignages
utilisateurs
Nous
avons bien su télécharger le fichier : il s' agit d'un anti
stress pour mon mari qui a de la tension à cause de son stress...environ
15.8/11 avant l'écoute et 13.9/8.9 après ...on est content
du résultat!
Isabelle
A.
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"Merci
pour cette séance qui change mes journées"
Jean-B
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"Bonjour.
J'ai téléchargé votre exercice pour le stress et je
tenais à vous raconter. Depuis une semaine, je suis beaucoup plus
calme et les situations qui me génaient avant ne me dérangent
plus. Le premier jour, j'étais tellement bien que je n'avais qu'une
seule peur : que ça ne dure pas."
Françoise
B
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"Votre
séance me permet de me ressourcer, de me détendre mais aussi
de me faire aux obligations professionnelles qui m'angoissaient."
S.D.
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